El único suplemento que cambió mi piel

Ahora siento que la relación entre mi piel y yo es muy parecida a la serie Crepúsculo – una saga épica llena de amor, esperanza y engaño; Parte historia de amor, parte escenas de batalla. De acuerdo, es cierto que es un poco teatral, pero durante años he estado en una búsqueda constante de una piel perfecta, y para mi consternación, no siempre sé cómo llegar.

Tal vez hayas oído hablar de mi búsqueda Con la decisión de lavarme la cara con miel. El invierno de Chicago estaba llegando a mi piel, lo que provocó irritaciones aleatorias, acné inflamado y sequedad e hinchazón que nunca había tratado antes. Mientras que la miel ayudó dramáticamente con la inflamación y la irritación, aún tenía más brotes al azar y granos molestos que ninguna cantidad de lociones, sueros y ácidos ayudaría. Entonces, ¿qué otra cosa haría un nerd de belleza adecuado, además de llamar a los expertos (también conocido como los atracones de cuidado de la piel con dermatólogos de alto perfil que no puedo ver)?

Después de mucha investigación (gracias a Google y mi aplicación Podcast), finalmente escuché algo que hizo clic : la piel solo puede ser tan saludable como la tripa. Siempre he sabido la conexión entre lo que ingerimos y la salud de nuestra piel: me cargué de aguacates, almendras y otros alimentos saludables para la piel, a la vez que evito el azúcar a toda costa (me refiero a todo lo que pueda hasta que esté completamente coloreado). día en la oficina). Pero centrarme en la salud intestinal era algo de lo que nunca había sabido demasiado.

Me ha encantado la nutrición HUM por un impulso en la belleza de todas las cosas durante años: contesta su cuestionario en línea para ver qué suplementos y vitaminas son adecuados para usted, un dietista registrado, le envía toda la información que necesita, y puede suscribirse para ahorrar tiempo y dinero en sus vitaminas que aumentan la belleza. Son mi marca de referencia porque sus fórmulas únicas son todas de alta calidad, sin OGM, sin gluten y hechas de ingredientes naturales de origen científico y con respaldo clínico por lo que Sé que estoy obteniendo lo mejor. Uso las Uñas Asesinas en el invierno, cuando mis uñas se vuelven frágiles y débiles, y durante más de un año he estado masticando alegremente sus gomitas para el cabello (mi cabello nunca nunca creció más rápido). Entonces, cuando necesité una gran ayuda con mi piel, supe a quién recurrir para mejorar mi tripa.

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Instinto intestinal

Un potente probiótico que beneficia a su piel y salud.

Fuente: Unsplash

La relación entre la salud intestinal y la piel

Un intestino permeable o insalubre no solo causa dolores de estómago o problemas digestivos (problemas con los que ya había estado tratando ). También se asocia con obesidad, un sistema inmunitario débil, desequilibrio hormonal, depresión y ansiedad, y sí, incluso enfermedades inflamatorias de la piel. El “intestino” está lleno de billones de bacterias. Un microbioma intestinal sano mata las bacterias malas que pueden aparecer como acné o inflamación en la piel. Las bacterias buenas que florecen en el intestino también estimulan la producción de moléculas antiinflamatorias, que ayudan a combatir los brotes o las afecciones de la piel antes de que comiencen.

Las alergias a los alimentos no siempre muestran sus síntomas como una garganta inflamada o urticaria. La mayoría de las veces, las intolerancias a los alimentos aparecen en la piel porque causan desequilibrio en las bacterias intestinales. Estos problemas intestinales a menudo pasan desapercibidos, ya que es más probable que tratemos los problemas de la piel desde el exterior que desde el interior. Si mantienes tu piel limpia, hidratada y equilibrada, cualquier irritación de la rosácea a los brotes hormonales podría ser causada por un intestino permeable o demasiadas bacterias malas.

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Cómo mejorar la salud intestinal

Si bien hay muchas cosas que hacer para trabajar en su salud intestinal, el factor que encontré en mi investigación que tendría el mayor impacto fue tomar una probiótico Es probable que haya oído hablar de los probióticos como el suplemento digno de entusiasmo promovido por cada blogger de bienestar, o la razón por la que los alimentos fermentados (que son difíciles de pronunciar) como el kimchi y el kéfir han recibido mucha atención, y hay mucho de beneficios para la salud para respaldar el bombo. Los probióticos son bacterias vivas y levaduras que se almacenan en su intestino para mantenerse saludable y digerir adecuadamente los alimentos. Tomar un suplemento de probióticos agrega más bacterias buenas a su cuerpo y ayuda a equilibrar las bacterias buenas y malas.

Sin embargo, un probiótico no es lo suficientemente bueno. El biótico pre menos conocido es igual a su homólogo biótico popular pro ya que sin ellos, los probióticos (o buenas bacterias intestinales), no pueden prosperar. El prebiótico es un tipo de fibra no digerible que se fermenta cuando llega al colon. Ese proceso de fermentación funciona como alimento para las bacterias intestinales buenas, permitiendo que las bacterias buenas crezcan. Lo que mucha gente extraña de la tendencia de la salud probiótica es que tomar todos los probióticos y las bacterias intestinales buenas del mundo no curará sus intestinos sin prebióticos, ya que las bacterias buenas no podrán sobrevivir sin ellos.

La salud es más que solo probióticos, no tiene que ser más difícil que tomar un suplemento con su batido o taza de café. Decidí probar Skin Heroes Pre + Probiotic de HUM Nutrition, ya que tiene una mezcla perfecta de prebióticos y probióticos. Utiliza una bacteria ultra dirigida específicamente formulada para tratar el acné, la sequedad y el enrojecimiento. También promueve un tono de piel claro y uniforme. Además, como el aspirante a todo natural que soy, me encanta que sea vegano, sin OGM, sin gluten y de origen sostenible.

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Skin Heroes Pre + ProBiotic

– Formulado para problemáticos piel
– Apoya la hidratación de la piel
– Para pieles propensas al acné (no quísticas)
– Equilibra el microbioma intestinal

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Mi experiencia con el Pre + de HUM Probiótico

Confía en mí, he hecho mi investigación y esto es bueno . Todos los ingredientes son los mejores posibles para curar el intestino y promover una piel saludable: los probióticos están formados por nueve cepas de tanto bacterias del suelo como de cepas vivas para apoyar el recambio de células de la piel (también conocida como piel brillante , hidratación insana y reducción del acné), y el prebiótico proviene de la raíz konjac, una fuente natural y saludable.

Después de un año de sueros que no funcionaron, los peróxidos de benzoilo que se secaron en exceso y otros suplementos que no funcionaron. Parece que no hice ningún cambio real, estaba tan listo para probar el último producto de Hum Nutrition que demostró resultados prometedores y la ciencia para respaldarlo.

Tomé dos suplementos diariamente, uno con desayuno y otro antes. En la cama, y ​​en aproximadamente un mes, más o menos, empecé a ver una diferencia dramática. Las molestas espinillas que seguían apareciendo, especialmente alrededor de mi boca y mentón (también conocido como acné hormonal), habían comenzado a desaparecer y el tono de mi piel se veía más uniforme. Incluso podría usar productos más ásperos (como un tóner ácido o una exfoliación facial) sin el enrojecimiento y la irritación habituales que se produjeron después. Además de un cambio en mi piel, también noté un cambio en mi digestión. Me sentí mucho menos hinchado y gaseoso (perdón por el IMT), e incluso podía comer alimentos como los lácteos que normalmente molestaban mi estómago sin tanto dolor ni molestias.

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Los cambios en mi cuerpo me decían, literalmente, que mi intuición se estaba recuperando luego de años de estrés, mala alimentación y consumo excesivo de alcohol en la universidad que probablemente interrumpieron el sistema. Después de tomar Skin Heroes de Hum Nutrition por un par de meses, me siento tan bien que a veces me imagino a las buenas bacterias en mis entrañas para darles una pequeña fiesta para agradecerme por finalmente darles lo que necesitan. Tal vez tengan lindos pequeños sombreros de fiesta para las bacterias y un pastel bueno para el estómago (hecho de fibra prebiótica, por supuesto). Soy teatral, ¿recuerdas? De fiesta o no, Pre + Probiotic de HUM Nutrition ha transformado mi piel mejor que cualquier producto para el cuidado de la piel. Y no solo soy yo, en un estudio supervisado por dermatólogos el 88% de los participantes informó una disminución en los brotes dentro de los 60 días de tomar Skin Heroes diariamente.

Aunque siempre lo haré ser un adicto al producto para el cuidado de la piel en el corazón y mi cajón para el cuidado de la piel siempre estará lleno, me he dado cuenta de que los productos pueden promover un cutis radiante, pero no se debe depender de ellos para reparar la piel problemática. Si está lidiando con algún tipo de problema o problema de la piel, le insto a que compruebe la salud de su cuerpo: qué está comiendo, cómo está tratando su cuerpo y qué suplementos podría estar tomando. Tal vez algún día, las buenas bacterias en tu intestino podrían estar organizando una fiesta, sombreros de fiesta y todo.

Este post fue en colaboración con HUM Nutrition, pero todas las opiniones son las del comité editorial de The Everygirl.

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