13 cosas que estás haciendo que están saboteando tu piel

¿Alguien se siente como si lo hicieras por lo que tanto por tu piel (todas esas máscaras y tratamientos !? ¡¿Ama y cuida dos veces al día?) Que se siente una ruptura, un parche seco o un embotamiento general ¿Como la última traición? * hand raise emoji. * Quiero decir, estás haciendo todo lo que se supone ¿verdad? Ya sabes que nunca debes acostarte con el maquillaje puesto, y sabes que te debes poner SPF todos los días. Entonces, cuando llegan las escamas secas o aparece un molesto grano, es como ¡¿qué da ?!

Es probable que hayas visto el brillo sin arrugas de Jennifer Aniston o la perfecta tez y el pensamiento de Jennifer Lopez ugh genetics . Quiero decir, no hay forma de que un simple mortal como cualquiera de nosotros pueda lograr una piel tan perfecta, ¿verdad? INCORRECTO. La piel no es solo un resultado de la genética, también se trata de la dieta, el estilo de vida y el cuidado adecuado, todos los cuales Jennifer (Aniston y López) han dominado claramente.

En realidad, hay muchos factores que contribuyen a las imperfecciones de la piel, muchos De lo cual ni siquiera somos conscientes. Si se lava e hidrata todos los días con los productos adecuados y aún se trata de manchas oscuras, opacidad, sequedad de la piel o brotes (más que el período de tiempo aquí y allá), es probable que haya una razón subyacente. Aquí hay 12 cosas que podrían estar saboteando su oportunidad en la piel de Jennifer Aniston / Lopez:

1. Ignorar el cuello y el pecho

Imagina esto: tratas tu rostro lo mejor que puedes durante años, incluso décadas. Se aplica crema en cada suero antiedad, lo protege constantemente con protector solar y elimina toda la suciedad e impurezas todos los días. Es posible que pueda escapar de los signos del envejecimiento prematuro con todo el trabajo que pone en su piel, pero la piel de su cuello y pecho comenzará a arrugarse o se volverá opaca. Si no cuida la piel del cuello y el pecho ahora, se mostrará a medida que envejece. No solo frote el producto sobrante para su cara, trátela como si fuera la piel de la cara.

2. Olvidarse de limpiar todo lo que entra en contacto con su piel

La limpieza con un lavado no siempre es suficiente para mantener la piel limpia. El objetivo es evitar la mayor cantidad de suciedad y bacterias que entren en contacto con su piel como sea posible. Limpie la pantalla de su teléfono y sus gafas de sol (o anteojos recetados) todos los días para eliminar cualquier bacteria que obstruya los poros, y cambie las fundas de almohada regularmente ( al menos una vez a la semana, si no dos veces). También asegúrate de limpiarte regularmente los pinceles de maquillaje o cuidado de la piel, ya que las bacterias pueden crecer rápidamente en el cabello sintético. También se aplica a sus manos, siempre que se toque la cara (como con la aplicación de maquillaje o para lavarse la piel o ponerse el cuidado de la piel), sus manos deben estar limpias.

Fuente: @summerfridays

3. Tener la rutina de cuidado de la piel del avión equivocada (o no tener ninguna)

Por muy divertido que sea viajar, los aviones son literalmente una trampa mortal para tu piel (dramático, sí, pero no son geniales). El aire seco extrae la humedad y el aceite queda atrapado debajo de la capa superior seca de la piel. Además, su piel entra en contacto con más bacterias, ya que el aire que circula no es fresco. Agregue el estrés, la falta de sueño y la mala comida (factores comunes que vienen con el viaje) y tendrá un caldo de cultivo para brotes, puntos negros e inflamación. Tener una rutina de vuelo durante el vuelo es crucial para mantener su piel hidratada y limpia.

Intente: un desmaquillador (usar maquillaje en un avión obstruirá sus poros, así que vuelva a aplicar cuando aterrice), una almohadilla para pelar exfoliación suave (aprobada por la TSA y menos desorden que un limpiador), un suero de ácido hialurónico y una crema hidratante.

Un producto fácil que las personas a menudo usan en vuelo es una niebla facial: ¿mantiene la piel hidratada, verdad? Pero este paso puede causar sequedad, sí, en serio. El aire en los aviones es tan seco que extrae la humedad de la piel para evaporarse en el aire. Rociar más agua en su cara en realidad tiene resultados contrarios a la intuición cuando el aire está tan seco, lo que provoca que se extraiga más humedad de la piel. Apégate a tus cremas pesadas y aceites que no se evaporarán (y aplícalos una vez cada hora) para mantener la piel hidratada.

4. Usar la pasta dental equivocada

Sí, en serio, si a menudo tiene brotes alrededor de la boca, los fluoruros y los productos químicos en la mayoría de la pasta dental (especialmente el blanqueamiento) pueden causar brotes. Intente cambiar a una pasta más natural con menos productos químicos y trate de usar un poco menos de pasta dental con cada cepillo para evitar la formación de espuma.

5. Usar un limpiador que sea demasiado severo

Podría parecer contrario a la intuición de que la solución para los brotes en realidad podría ser un limpiador más suave, ¿verdad? Si bien es probable que tenga la picazón para tratar sus brotes con más concentraciones de ácidos o ingredientes de secado, en realidad eso lo está empeorando. Cuando sobrepasas tu piel de aceites naturales, tu piel trata de equilibrarla produciendo aún más aceite, causando la piel grasa y los poros tapados. Entrena tu piel para producir la cantidad adecuada de aceite con un limpiador que no seque la piel. Una buena regla general es que si su piel se siente tensa o seca después del lavado, es muy áspera. Busque fórmulas de gel con ingredientes calmantes o hidratantes y concentraciones más bajas de ácidos.

Fuente: @ barre3

6. Trabajar con maquillaje el

Si aún no has conseguido la esencia, el maquillaje puede ser el enemigo cuando se trata de una piel clara. Triste, ¿no es así? Pero eso no significa en absoluto que tengas que dejar de usar el maquillaje por completo, ¡la chica tiene que hacer lo que una chica tiene que hacer! Solo infórmate sobre cuándo deberías ir sin él. Por ejemplo, ejercitarse hace que la temperatura de su cuerpo aumente y que se forme el sudor, lo que abre los poros. Cualquier maquillaje que use puede filtrarse en los poros abiertos, causando brotes, puntos negros e inflamación. Empaque un poco de toallitas de maquillaje en la bolsa del gimnasio para tener una cara fresca mientras se pone el sudor

7. No tomar un probiótico diariamente

Si tiene un intestino con fugas, un problema de digestión o un desequilibrio de las bacterias del intestino, podría muy bien aparecer como espinillas en su cara. Además de las entrañas, también tenemos bacterias vivas que cubren nuestra piel. Agregar más bacterias buenas y eliminar las malas puede atacar el acné, la rosácea, el envejecimiento prematuro y el eccema. Además, los probióticos ayudan a absorber los nutrientes, por lo que todos los nutrientes beneficiosos para la piel que se encuentran en alimentos como las nueces, los aguacates y las bayas se absorben más fácilmente, lo que ayuda a que la piel brille.

8. Tomar duchas de manera incorrecta

Este es probablemente el más difícil de superar para mí; me gusta que mis duchas estén * literalmente * muy calientes. Pero como pasamos tanto tiempo en la ducha, es crucial para la salud de nuestra piel que nos bañemos de la manera correcta. Las duchas que son demasiado calientes secarán la piel y, lo que es peor, la quemarán, causando que la inflamación y la rosácea actúen. Cualquier limpieza facial que realice en la ducha debe ser el último paso, justo antes de salir: la limpieza causa acidez, por lo que debe ponerse el producto inmediatamente después del lavado para equilibrar la piel.

Fuente: Little Spice Jar

9. Consumir una dieta sin grasa

Muchas de las dietas y productos bajos en grasa están perdiendo popularidad con la revelación sorprendente de que la grasa es, de hecho, no mala para ti (siempre que sea buena) !). Ya sea que estés ceto o no, tu cuerpo necesita grasas saludables para muchos beneficios, incluida la salud de la piel. Los ácidos grasos omega-3 en particular mantienen la piel hidratada y ayudan a la producción de colágeno, los cuales mantienen la piel radiante. Acumule aguacates, aceite de oliva virgen extra, semillas de lino, salmón, huevos, nueces y semillas para asegurarse de que está obteniendo los nutrientes adecuados para darle a su piel lo que necesita para estar saludable.

saltándose comidas, también. Con lo ocupado que que estás, puede ser tentador tomar una barra de proteína o renunciar a la comida por completo, pero cada comida es una oportunidad para cargar tu cuerpo con nutrientes sorprendentes que te hacen estar más saludable y con más energía. yo – y sí, incluso tu más bella. Prepara los batidos o toma bocadillos caseros como la mezcla de senderos, los huevos duros o las verduras cuando sabes que vas a estar ocupado.

10. Vivir en una gran ciudad

Si vives en una gran ciudad como Nueva York, LA o Chicago, tal vez quieras pensar dos veces en cómo proteger tu piel. La contaminación tiene un efecto más importante en la salud de la piel de lo que creemos, ya que puede causar brotes, así como tono sordo o sordo. ¡Pero no te preocupes, no tienes que moverte! Para prevenir los efectos de la contaminación, consuma muchas frutas y verduras frescas para deshacerse de las toxinas y use productos protectores para el cuidado de la piel que están específicamente formulados para protegerse contra la contaminación.

11. Usar un producto solo porque está de moda

Si me conoces, sabes que soy un nerd de belleza homónimo, definitivamente intentaré cualquier cosa una vez. Si bien esta es mi mayor pasión, también es mi mayor culpa, porque he tenido que aprender (a veces de manera difícil) para personalizar mi cuidado de la piel experimentando para mi propia piel, en lugar de lo nuevo y atractivo. Si todo el mundo se enfurece con el nuevo producto, es por lo que es tentador de “agregar al carrito” LO ANTES POSIBLE, pero solo porque la furia en tu cuenta de Instagram no significa que sea adecuado para ti. [19659003] Pruebe nuevos productos, por supuesto, pero intente lo que sea adecuado para su tipo de piel, no lo que sea popular con su influenciador favorito. Por ejemplo, si tiene una piel seca y sensible, el retinol o la vitamina C puede causar inflamación, y la piel grasa puede estallar cuando se usan ciertos aceites o cremas espesos. Experimente para descubrir qué ingredientes funcionan mejor con su piel .

Fuente: @sindiarifi

12. No le da a su piel el tiempo suficiente para adaptarse a un nuevo producto

Hablando de experimentar con nuevos productos, hay una gran cantidad de cosas buenas por ahí: aerosoles, sueros, tónicos, esencias, máscaras de láminas, bálsamos, y es fácil de sentir como el perro de Up (“Squirrel!”) cuando la siguiente mejor cosa siempre aparece en la página de inicio de Sephora o está escrito en tu revista favorita. Pero, en términos de honestidad, la mayoría de los ingredientes tardan un tiempo en funcionar, por lo que siempre es importante dedicarle tiempo cada vez que pruebes un nuevo producto. Pregúntele a su dermatólogo si ciertos ingredientes o productos nuevos son adecuados para usted, y déle al menos 2 o 3 meses para ver la diferencia. Roma no se construyó en un día, ni tampoco una piel perfecta

13. Ignorar las intolerancias menores a los alimentos

Usted conoce los síntomas típicos de las alergias alimentarias: inflamación de la garganta, dolores de estómago severos, vómitos. Pero, ¿sabía que ciertas intolerancias a los alimentos en realidad pueden aparecer como acné, eccema o rosácea? Las intolerancias alimentarias más comunes son el gluten, los lácteos, la cafeína, el alcohol y el azúcar (¡lo sé, básicamente todas las cosas buenas de la vida!), Así que puedes intentar cortar una a la vez para ver si hay alguna diferencia en tu piel . Sin embargo, es posible que también tenga intolerancias a los alimentos tradicionalmente saludables (como nueces, garbanzos o alimentos en escabeche), por lo que debe considerar llevar un diario de los alimentos y realizar un seguimiento de los brotes o la inflamación para encontrar algún patrón.

¿Qué cambios de estilo de vida ha intentado que hayan ayudado a eliminar las imperfecciones de la piel?

Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply