Consejos para elegir tu entrenador personal

A pesar de que nos encontremos con varias academias disponibles en los centros urbanos, la contratación de un entrenador personal ha sido la opción de muchas personas interesadas en ganar masa muscular, mantener forma, o incluso adelgazar. ¿Es una particularidad de cada caso o, simplemente, una necesidad de exclusividad?

El entrenador personal es un profesional capacitado para aplicar y supervisar los entrenamientos de quien lo contrata, con algún objetivo específico, pero sin dejar de seguir los fundamentos básicos del entrenamiento que él ya conoce. Actualmente, muchos de ellos ejercen sus funciones en los hogares, clubes y condominios, en algunos casos contando con la ayuda de otras áreas como la Nutrición y Fisioterapia, que sin duda ofrecerá mejores resultados a su contratante.

Hay varios motivos que pueden pesar positivamente para que se contrate a un entrenador personal. El primero de ellos, es la garantía de un entrenamiento individual y personalizado, lo que garantizará una exclusividad y mayor atención durante todo el período en que se estén realizando los ejercicios. Como las personas poseen estructuras y necesidades diferentes, este seguimiento individual podrá favorecer los resultados y acercarse a los objetivos propuestos de forma más rápida.

Contratar un entrenador personal incluye la motivación garantizada, teniendo en cuenta que muchos de ellos van a centrarse en nuestro entrenamiento todos los días. Seguramente ya has pasado por la molestia de tener un día de gimnasio lleno de gente, teniendo muchas veces que tomar el relevo o incluso esperar en la cola para realizar tus ejercicios. Con un entrenador personal en tu residencia, no tendrás que hacer frente a estas situaciones, lo que también contribuirá a un buen resultado.

Otro factor importante es la seguridad de los entrenamientos. Con la agitación y el movimiento presente en los gimnasios, no siempre tendrás el 100% de seguimiento de los instructores, considerando que se debe hacer un seguimiento a varios estudiantes de una sola vez. Con la ayuda de tu entrenador personal, tendrás una orientación sobre la correcta utilización de los aparatos, movimientos, pausas y, también, el aumento gradual de las cargas utilizadas de forma segura y correcta. El profesional estará allí, siempre dispuesto a corregir los errores y orientarle sobre los posibles vicios.

Otros dos puntos importantes son la garantía de una mejor flexibilidad y resultados garantizados, con la programación de fechas y horarios compatibles con tu agenda.

Cómo elegir un entrenador personal

Una vez decidido a contratar a un entrenador personal que el alumno deberá partir para otra etapa, que es la elección del profesional. Seguramente vas a recibir algunas indicaciones de amigos, familiares o incluso la propuesta de aquel profesional que ya actúa en el gimnasio al que acudes. Ahí es que debes estar atento a algunos puntos importantes:

Un buen entrenador personal debe tener pasión por lo que hace, comprometiéndose a realizar todo lo que se ha acordado de forma positiva, con actitud profesional y respeto por el alumno contratante.

Observamos también que los buenos profesionales tienen gusto por el desarrollo del alumno, explicando de forma clara y objetiva, sacando de dudas y motivando a diario para que, así, se pueda desarrollar.

La persistencia es un rasgo fundamental para el éxito de los entrenamientos.

 Otra gran característica de un entrenador personal es la capacidad de ponerse en el lugar del alumno, respetando el biotipo de cada uno.

Gusto por la salud, el interés por el cuerpo humano y el perfil de liderazgo también son esenciales.

Como el conocimiento técnico se convierte en un elemento importante para el desempeño de la función, debes seguir algunos consejos para saber cómo elegir el profesional. Vamos a ellos:

Busca conocer más acerca de la vivencia, la experiencia y el tiempo de trabajo realizado por el profesional a ser contratado, además de consultar sobre su formación y actualización profesional.

Habla con las personas de los gimnasios por donde pasó y, también, con ex alumnos que ya hayan contratado sus servicios, como forma de analizar su historial y perfil profesional.

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