10 entrenamientos de celebridades para probar este verano

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    Josie Santi
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Nuestras celebridades favoritas pueden ser las personas más bellas de todo el mundo pero la mayoría de ellas no tienen un enfoque de I-desperté como este . No es como si hubiera algo en el agua de Hollywood que mantenga a cada uno de los A-lister en su mejor forma y de otro mundo hermoso (pero si lo hay, yo llegaré al fondo…). Además de los buenos genes, la mayoría de las celebridades tienen un equipo detrás de ellos, ayudándolos a ser lo mejor que pueden ser. Ellos mismos hacen un gran esfuerzo para lucir como lo hacen (pista: las celebridades no suelen sucumbir a los días de la donut de la oficina o presionar el botón de repetición antes de un entrenamiento a las 6 am).

Por suerte para nosotros, las celebridades ya no son sólo la Caras en nuestras películas favoritas o las voces en la radio. Es la era de las redes sociales: podemos mirar a las estrellas para obtener consejos para el cabello o belleza, e incluso podemos usar a las celebridades para planificar entrenamientos. Nuestras estrellas favoritas y sus famosos entrenadores comparten sus entrenamientos fáciles en el hogar, para que los simples mortales tengamos acceso al equipo detrás de su apariencia ridículamente buena, obteniendo nuestro propio sorbo del agua de Hollywood. Aquí hay 11 entrenamientos de celebridades que puedes hacer (¡gratis!) Este verano:

Lo que necesitarás: Un juego de pesos medianos a pesados ​​

Lo que necesitarás : Un juego de pesas ligeras y un juego de pesas medianas a pesadas

Lo que necesitará: Un balón medicinal, una banda de resistencia y un juego de pesos medianos a pesados ​​

[19659012] Lo que necesitará: Una banda de resistencia y un conjunto de pesos medios

Lo que necesitará: Una bola de agua de 10-25 libras, una bola Bosu y un conjunto de pesos medios [19659004]

Lo que necesitará: Una banda larga de resistencia y un juego de deslizadores (¡o use una toalla doblada!) [19659004]

Lo que necesitarás: Una esterilla de yoga o una superficie suave

Lo que necesitará: Un par de pesos ligeros a medianos

Lo que necesitará: Cuerda de cable, mancuerna mediana, cuerda de suspensión TRX, banda de resistencia, balón medicinal y bola de agua

Lo que necesitará: Una alfombra o superficie cómoda y una bola de Bosu

] ¿Qué entrenamiento de celebridades vas a probar?

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