Por qué deberías comprometerte con una actualización de resolución

No recuerdo el último enero que no hice una Resolución de Año Nuevo . Tal vez sea el optimista en mí, emergiendo de los excesos de la temporada festiva cuando cualquier cosa es aparentemente posible. Quizás es simplemente el hecho de que he pasado demasiado tiempo con mi familia para entonces, y necesito imaginar una vida sin juegos interminables de Monopolio y discutiendo sobre qué repetición de TV de Navidad para ver esta noche. O tal vez está escuchando sobre las raras historias de éxito que llegan de amigos de amigos, personas que hicieron transformaciones milagrosas en solo una revolución del sol.

De cualquier manera, un nuevo año calendario siempre me verá disparando las notas en mi teléfono y escribiendo una ráfaga de ambiciones mientras me meto un sándwich de pavo sobrante . Con la promesa de que la primavera florecerá dentro de unos meses, me convenzo de que este año las cosas cambiarán. Seguiré con mi rutina de gimnasia . Terminaré mi novela. aprenderé un idioma o al menos pediré una cerveza en mi próximo viaje al extranjero. Los 12 meses venideros parecen extenderse seductoramente, llenos de la promesa de un mejor yo.

Y, sin embargo, las resoluciones de Año Nuevo tienen la costumbre de no cumplir. Antes de que los crujientes bordes del invierno comiencen a derretirse, la mayoría de nosotros abandonamos el plan de alimentación saludable, encendimos cigarrillos que habíamos dejado o borramos Duolingo. De hecho, el 80 por ciento de nosotros no llegamos a la segunda semana de febrero antes de volver a los viejos hábitos según U.S.News & World Report. A algunos, como a mí, les va aún peor. Puede que haya comenzado el año decidido a beber más agua pero ni siquiera llegué hasta fines de enero antes de perder la elegante botella reutilizable que había comprado lleno de buenas intenciones deshidratadas y sintiéndose culpable por los efectos posteriores de pasar diciembre derribando prosecco. El año anterior, solté el alcohol solo para fallar al aceptar con entusiasmo la oferta de un café irlandés antes de las 2 p.m. del 1 de enero. Las resoluciones de Año Nuevo nunca han sido mi punto fuerte, y siempre he estado de acuerdo con eso. Después de todo, siempre hay un año próximo.

¿Cómo pasó el año tan rápido, y cómo podemos lograr todo lo que queremos con tan poco tiempo?

Pero independientemente de si superas la marca de los dos meses, parece que para cuando llega el verano, nuestro entusiasmo inicial ha flaqueado en un malestar casi universal. Los expertos han culpado a la memoria desalentadora de nuestro optimismo fuera de lugar por el hecho de que la gente está informando niveles endémicos de agotamiento para el verano . A medida que el calor pegajoso de agosto invade, el pánico comienza. ¿Cómo pasó el año tan rápido y cómo podemos lograr todo lo que queremos con tan poco tiempo?

Pero, ¿de qué se trata la promesa de un nuevo año que nos seduce a hacer compromisos firmes con nosotros mismos de todos modos? Quizás es simplemente que las festividades navideñas son ​​un ancla en un año que siempre parece pasar demasiado rápido. Es un tiempo de recuerdos tangibles y atados. Una fecha en la que es fácil mirar hacia atrás, recordar esta época del año pasado y luego preguntarse instintivamente qué tendrá que mirar hacia atrás la próxima vez que llegue la temporada. Es una época de enviar mensajes de texto a exes y llorar por las navidades pasadas. Un tiempo para prometerse que este año será diferente.

Ahora que el verano está aquí, trabaje en mis cojeos novedosos a un ritmo impredecible, mis esperanzas de terminarlo para cuando llegue diciembre agotado, y todavía tengo que reemplazar la botella de agua eso seguramente habría hecho toda la diferencia en mi gran plan de consumir dos litros al día. Ya, la promesa de enero de 2020 se avecina como un espejismo distante y reluciente, y me imagino a mí mismo recién recargado de las próximas vacaciones de Navidad y listo para comenzar de nuevo.

Sin embargo, el cambio real es impredecible: los objetivos no tienen una fecha de caducidad. Y, francamente, probablemente no necesito una botella de agua instantánea que me recuerde cuándo beber para satisfacer mi necesidad humana más básica. Una ordinaria servirá.

Así que este agosto resolví volver a visitar las resoluciones que hice hace ocho meses. La historia sugiere que pasar el resto del año recordándome mis propios fracasos solo hará que caiga nuevamente cuando la promesa del próximo enero se agote. En cambio, estoy confrontando mi agotamiento de verano y la noción de que tenemos que esperar a que se restablezca el invierno. Estoy haciendo re-resoluciones de verano.

Los objetivos no tienen fecha de vencimiento.

El incumplimiento de las resoluciones de Año Nuevo no es, en última instancia, nada de lo que te puedas castigar. Es fácil dejarse seducir por la promesa de un nuevo año que se extiende por delante de usted, solo para descubrir que la vida se interpone tanto como el año pasado, y el año anterior. Pero quizás nuestro enfoque en una fecha arbitraria es parte del problema. Quizás deberíamos ver los objetivos como lo que realmente son: procesos a largo plazo establecidos por seres falibles que experimentarán miles de pequeños éxitos y fracasos en el camino.

En el momento en que la próxima vez me hinche un inevitable mes de indulgencia excesiva, algunas de mis resoluciones seguramente habrán quedado en el camino una vez más. Pero sabré que lo he intentado y que puedo seguir intentándolo. No necesito esperar hasta enero para restablecer. Trabajar en mí mismo es un trabajo de todo el año. El verano es un buen momento para comenzar como cualquier otro.

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